Eine Frau lacht den Betrachter an.

"Entscheide dich, anderen keine Macht über dich zu geben, in dem du dich von deren Urteil abhängig machst. Entscheide selbst, wer du bist, was richtig und falsch ist."

Gordon-Trainings, Focusing, Familienstellen

Veränderungen finden meist außerhalb der Komfortzone statt. D.h. erst wenn die Not so groß ist, dass die Situation nicht mehr aushaltbar ist, werden wir aktiv und möchten etwas verändern. Das ist ganz natürlich.
Dies können Situationen sein in denen es Ihnen nicht gut geht. Oder Sie geraten beruflich oder privat immer wieder in gleiche Situationen, die Ihnen Schwierigkeiten bereiten. Sie werden nicht gesehen, ihr Chef ist dominant, die Kinder sind frech, die Kollegen unkollegial,  … Dies ließe sich beliebig fortsetzen.
D.h. hier besteht ein innerer oder äußerer Konflikt oder eine Spannung. Und darin steckt immer auch Entwicklungspotenzial.

In meiner Arbeit ist es mir wichtig, die Ursachen für diese Konflikte zu finden. Dabei habe ich mich auf drei Bereiche spezialisiert:

Kommunikative Ebene:

Konfliktlösungstraining nach Thomas Gordon
Zum einen lernen Sie Ihre Interessen und Bedürfnisse zum Ausdruck zu bringen, so dass Sie auch verstanden werden. Zum anderen lernen Sie so zuzuhören, dass Sie andere verstehen. Und Sie lernen Konflikte so zu lösen, dass es keine Verlierer gibt.
Diese Trainings biete ich im beruflichen Umfeld als Einzeltrainings an und im familiären Umfeld als Elterntrainings in der Gruppe (Erziehen ohne Drohungen und Bestrafung).

Emotionale/psychische Ebene:

Focusing nach Eugene Gendlin
Sie lernen Ihre Emotionen als Hilfestellung zur Konfliktlösung kennenzulernen. D.h. es werden emotionale Blockaden gelöst und dadurch gelangen Sie zu mehr Ausgeglichenheit und Stabilität.
Focusing findet in Einzelterminen statt.
Desweiteren biete ich das gegenseitige Begleiten durch Focusing-Prozesse in Focusing-Seminaren sowohl für Erwachsenen als auch für Jugendliche an.

Strukturelle/körperliche Ebene:

Systemische Aufstellungen
Es wird geklärt woher das Leid kommt und konkrete Lösungswege aufgezeigt.
Im privaten Umfeld durch Aufstellung der eigenen Familie oder auch der Krankheit.
Im beruflichen Umfeld durch Aufstellung der Organisationsstruktur.

 

Über mich

Meine Vorgehensweise und damit auch mein Leben ist von Carl Rogers geprägt.
Das bedeutet, dass ich Sie in Ihrer ganz individuellen Art annehme und wertschätze. Ich unterstützte Sie zu einem Leben in Respekt, Toleranz und Liebe. Eben im Einklang mit sich selbst. Denn wer im Einklang mit sich selbst lebt, ist im Fluss des Lebens.

Anne Steinbach

  • Dipl.-Betriebswirtin
  • Dipl.-Wirtschafts-Ing.
  • Heilpraktikerin (Psychotherpie)
  • Gordon-Trainerin
  • Focusing-Begleiterin und -Trainerin (DFG)
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